Viegli pagatavojamas receptes ar banāniem

Viegli pagatavojamas receptes ar banāniem

Nopirki banānus? Vai zināji, ka tie ir vieni no iecienītākajiem augļiem pasaulē? Tie ir veselīgi, garšīgi un pieejami visu gadu. Ja arī tavās mājās šonedēļ ir palielinājies banānu skaits, tad laiks ķerties pie kulinārajiem eksperimentiem! Iesakām izmēģināt trīs viegli pagatavojamas receptes ar banāniem. 

Healthy Banana Oat Pancakes - Copy.jpg

BANĀNU - AUZU PANKŪKAS

Sastāvdaļas:

  • Auzu pulveris – 30g
  • Olas – 2 gb
  • Banāns – 1 gb
  • Vaniļas ekstrakts – 1 tējkarote
  • Medus – 2 tējkarotes
  • Mandeļu piens – 25ml

Pagatavošana:

  • Nomizo un sagriež banānu, kopā ar pārējām sastāvdaļām ievieto blenderī un blendē līdz iegūta viendabīga masa.
  • Uzsilda eļļu pankūku pannā, ielej nedaudz izveidotās masas un izlīdzina nelielās apaļās pankūkās. Apcep no katras puses zeltaini brūnas. Pasniedz ar iecienītākajām piedevām.

banana bread shutterstock_437614678 - Copy.jpg

BANĀNU MAIZE

Sastāvdaļas:

  • Milti – 250g
  • Cepamais pulveris – 1 tējkarote
  • Sviests – 115g
  • Brūnais cukurs – 115g
  • Olas – 2 gb
  • Banāni – 500g
  • Sāls – 1 šķipsna

Pagatavošana:

  • Nomizo un sagriež gabaliņos banānus, sakuļ olas un ar sviestu ietauko cepamtrauku. Uzsilda krāni līdz 180°C.
  • Lielā bļodā sajauc miltus, cepamo pulveri un sāli. Atsevišķā bļodā sajauc sviestu ar brūno cukuru, pievieno sakultas olas un banānus. Maisa, līdz iegūta viendabīga masa. Banānu masu pievieno miltiem un maisa tikai vienu minūti.
  • Iegūto masu ievieto cepamtraukā un cep krāsnī 60 līdz 65 minūtes. Atstāj atdzist 10 minūtes, tad izņem no trauka un atstāj pilnībā atdzist.

plānās pankūkas v1.jpg

PLĀNĀS PANKŪKAS AR BANĀNIEM

Sastāvdaļas:

  • Milti – 150g
  • Olas – 2 gb
  • Piens – 300ml
  • Sviests – 40g
  • Cukurs – 1 ēdamkarote
  • Apelsīna miziņa – 1/2
  • Sāls – 1 šķipsna
  • Banāni – 6 gb
  • Cukurs – 35g
  • Brendijs – 3 ēdamkarotes
  • Citrona sula - 2 ēdamkarotes
  • Piparmētra – pēc garšas
  • Sviests – 5g

Pagatavošana:

  • Sakuļ olas, izkausē sviestu un smalki sarīvē apelsīna miziņu. Bļodā samaisa miltus ar cukuru un sāli. Pakāpeniski klāt pievieno pienu, nepārtraukti maisot ar putotāju, līdz iegūta viendabīga masa. Pievieno klāt sakultās olas, izkausēto sviestu, sarīvēto apelsīna miziņu un maisa līdz viendabīgai masai. Ievieto ledusskapī uz 30 minūtēm.
  • Uzsilda pankūku pannu, ielej nedaudz izveidotās mīklas pannā un izlīdzina, lai izveidotos plāna kārtiņa. Cep, līdz no abām pusēm zeltaini brūna.
  • Pildījumam nomizo banānus, sagriež gabaliņos un aplej ar citrona sulu. Ar sviestu ietauko pannu un apcep banānus, pievienojot piparmētru pēc garšas. Palielina liesmu, pievieno brendiju un cep, līdz izgarojis. Kad brendijs ir izgarojis, apber banānus ar cukuru un cep vēl vienu minūti. Piepilda plānās pankūkas ar pildījumu.

Ieraksts publicēts: 07.10.2021, 08:39
Doties atpakaļ
Iesakām izlasīt!
Veic pirmo soli, lai dzīvotu zaļāk!
Veic pirmo soli, lai dzīvotu zaļāk!

Mums katram ir iespēja sniegt savu ieguldījumu planētas ilgtspējībai. Mūsu preču izvēle savām ikdienas vajadzībām atstāj ietekmi uz mūsu ekosistēmu. Veic pirmo soli dabai draudzīgai planētai un izvēlies ilgtspējīgas preces. Samazināt ekoloģiskās pēda...

Ieraksts publicēts: 08.06.21
Ātri pagatavojamas smūtiju receptes
Ātri pagatavojamas smūtiju receptes

Dienām paliekot siltākām un garākām, daba sāk atmosties. Tas ir laiks, kad ikdienā sākam izmantot arvien vairāk svaigus produktus kā, piemēram, augļus un dārzeņus. Lai viegli, ātri un garšīgi tos pagatavotu esam sagatavojuši trīs smūtij...

Ieraksts publicēts: 10.05.21

{{ product.product_name }}

{{ key }} {{ variable }}
{{ value }}

Pieejamība

{{ store.address }}

Papildus trauku mazgāšana - {{ product.wash_price | priceFilter }} EUR

{{ price }} EUR ({{ product.discount_amount }} {{ product.discount_type == 'percent' ? '%' : 'EUR' }} atlaide)

{{ priceDiscount }} EUR

Nomas cena